今天是課程的第2次外拍
地點為北海岸及金瓜石
跟之前一樣8點30分在新店捷運站集合
點名、繳費後出發前往第1站北海岸的南雅奇岩
老師先帶我們去看他所說的猴子山
而南雅奇岩就在馬路對面
聽說這個景點有上過郵票
可惜為了讓旅客可以下到海邊
奇岩及馬路的空間填滿作了階梯
把奇岩跟陸地給連了起來
因為天氣很熱
照一照就找陰涼的地方避暑
老師則是拿新買的105mm近攝鏡到處拍照為出書做準備
照完合照後去金瓜石吃午飯
這次菜色還不錯而且比上次好
難怪後來越來越多遊客來吃飯
餐後到旁邊的勸濟堂參觀
老師除了講解拍照的技巧外
也解說這座廟的點點滴滴
接著到廢礦廠去拍陰陽海
老師拿出魚眼鏡頭讓我們試照
果然通過光軸的線是不會變形的
最後一站到了有名的黃金瀑布
因為天氣很熱
老師請大家吃冰解暑
用慢快門拍流動的水需要用到腳架及偏光鏡
因為沒有購置這些裝備
只好等老師照完再借來使用
黃金瀑布的水含有重金屬砷
所以不能玩水
不過在那還是有看到無知的遊客去接觸水
看來告示牌好像沒有什麼作用
尾聲的時候
老師又請大家吃冰
跟大家講解後就結束行程
不過我們到跑去基隆廟口夜市吃完晚餐才回家
結束今天的外拍行程
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這兒有個醫師有針對砷的影響補充一些東西，轉給大家看看： 以下文章轉自：鄭醫師的部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/ 一般，砷對身體來說，毒性不是那麼強，除非長期大量暴露，像我們比較熟知的烏腳病就是砷過量引起。一般而言，有機砷比較容易排除，進入人體大約三天幾乎可以由尿液排除殆盡，相較而言，無機砷容易在體內累積，我們一般透過頭髮檢測測到的殘留量，都是無機砷比較多。 身的主要來源是由水及食物食物吸收到體內，無機砷的在體內容易蓄積的組織包含頭髮、皮膚、甲狀腺骨骼即消化道等等。砷會導致抑鬱、肌肉無力、嘔吐、腹瀉、皮膚炎及皮膚癌等等，長期暴露會導致周邊神經系統、心血管系統及肝臟系統得損傷。砷的來源多來自殺蟲劑、甲殼類（蝦、蟹）、煙霧、工廠廢棄物（尤其是電子零件組合）。 有過量，仍可透過螯合療法來幫助身體排毒，平常也可以考慮服用一些幫助身體肝排毒的營養品，減少毒素的累積。 (作者為光能診所院長)